Home / Tag Archives: żdrowie

Tag Archives: żdrowie

Woda z wodociągów musi spełniać surowe normy, określone przez Rozporządzenie Ministra Zdrowia

Rozwiewamy twoje wątpliwości raz na zawsze: tak, wodę z kranu wolno pić! Woda z wodociągów musi robić rygorystyczne normy, określone przez Rozporządzenie Ministra Zdrowia. Nowe metody brane w wodociągach idą na efektywne i funkcjonalne oczyszczenie wody, i badania prowadzą, że polskie wodociągi wprowadzają do naszych kranów bezpieczną wodę. Stanowi ona …

Czytaj więcej »

Zasady poprawnego żywienia podczas ciąży

Nie liczy produktu spożywczego, który by zawierał wszystkie niezbędne elementy pokarmowe w odpowiednich ilościach. Dlatego mało urozmaicona dieta może powodować niedobory różnych składników odżywczych. Codziennie należy spożywać produkty zbożowe, mleczne, wysokobiałkowe, warzywa oraz produkty, a także małą ilość tłuszczów roślinnych. Zapewnienie różnorodności spożywanych pokarmów podczas ciąży nabiera szczególnego znaczenia.

Czytaj więcej »

Wpływ wody na organizm

Zapotrzebowanie organizmu na wodę wykazuje dużą jednostkową zmienność, w relacji od składu diety, temperatury, spokoju i prac fizycznej. Komisja ds. Żywności i Podejmowania USA zaleca dla osób odpowiedzialnych spożycie wody w liczby 1000 ml na 1000 kcal energii wydatkowanej. Dla niemowląt zalecenie to tworzy 1500 ml/1000 kcal. W ciąży zalecana …

Czytaj więcej »

Cytryna jest owocem pochodzącym z Chin

Kiedy poranne kroki towarzyszą nas do kuchni, pierwsza myśl, która zachodzi w naszej osobie to odruch wypicia kawy bądź herbaty. I co, gdybyśmy zaczynali dzień od szklanki czystej wody (prawdopodobnie istnieć o temperaturze pokojowej) z wyciągiem z połowy cytryny? Jeśli damy także łyżeczkę miodu i szczyptę soli stworzymy naturalny izotonik. …

Czytaj więcej »

Co roku setki Polaków szukają tego pięknego pierwiastka nad Bałtykiem.

Co roku setki Polaków szukają tego cennego pierwiastka nad Bałtykiem. Kuracjusze, turyści, rodziny – wszyscy szukają nasyconego jodem powietrza w szans, że spowoduje im ono zdrowie a mocniejsze samopoczucie. Jednak gdy toż rzeczywiście jest z ostatnim jodem?  Niedobór jodu w ustroju człowieka stanowi problemem na pełnym świecie. W Polsce w …

Czytaj więcej »

Ssanie obrazu albo też inaczej – płukanie ust olejem – to dość kontrowersyjna metoda pozbywania się toksyn.

Ssanie obrazie albo też inaczej – płukanie ust olejem – to odpowiednio kontrowersyjna metoda pozbywania się toksyn. O tymże które niesie rezultaty. Pierwsze zapiski wspominające o skutecznym wpływie obrazu na swobodny organizm sporządzono także dwa tysiące lat temu w dawnych Indiach. Zwyczaj płukania ust olejem wśród praktyków medycyny ajurwedyjskiej ustrzegł …

Czytaj więcej »

Czy chociaż w kawie możemy swojemu organizmowi dostarczyć kofeiny?

Czy jedynie w kawie możemy naszemu systemowi dostarczyć kofeiny? Oddaje się, iż to najefektowniejszy, i jednocześnie najszybszy sposób. Jeśli czujemy zmęczenie i potrzebujemy już wrócić do życia, warto przygotować kawę parzoną, jaka ma wiele kofeiny. Kawa rozpuszczalna teraz ma mniejsze właściwości pobudzające, a za więc jest łagodniejsza dla żołądka. Kofeinę …

Czytaj więcej »

Krewetki toż zwłaszcza płaskie zaś lubiane owoce morza.

Krewetki to niezwykle jasne dodatkowo cenione owoce morza. Swoją sławę zawdzięczają spokojnemu i doskonałemu mięsu, ale jeszcze wysokiej cenie odżywczej. Są bowiem bogatym źródłem białka, witamin z linii B oraz ważnych składników mineralnych. Oprócz tego otwarte są też ze naszych afrodyzjakalnych właściwości. Krewetki toż szczególnie rozpowszechnione owoce morza. Są przeważnie …

Czytaj więcej »

Nie warto przemęczać się na siłowni, ponieważ zbyt wielki wysiłek fizyczny może być zgubny wpływ na serce.

Lekarze ostrzegają, że tylko mała ilość sportu jest gwoli nas korzystna. Aktywność, która przez wielu uważana jest zbyt receptę na długowieczność, w nadmiarze może przyczynić się do przedwczesnej śmierci. Zdaniem lekarzy, chociaż regularne ćwiczenia o umiarkowanej intensywności, takie jak jogging, są korzystne dla organizmu ludzkiego, w ruchu łatwo o przesadę. …

Czytaj więcej »

Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o pomidorach

Wszystko, co wybierali wiedzieć o pomidorach. Dla kogo są wskazane, kto powinien otaczać ich spożycie?Pomidor – produkt czy warzywo?Kiedyś Sąd Najwyższy Poziomów Zjednoczonych – porządkując kwestię zróżnicowania ceł na warzywa i owoce – dla celów podatkowych uznał pomidor za warzywo (na podstawie jego wykorzystań kulinarnych), nie wyrokując jednakże w istocie …

Czytaj więcej »