Home / Tag Archives: sport

Tag Archives: sport

Polska reprezentacja zakwalifikowała się na mundial, ale również jest mało czasu, by utworzyć się do tego korzystnego turnieju

Reklama: Serwis RTV Polska reprezentacja zakwalifikowała się na mundial, a także jest nieco czasu, by utworzyć się do tego korzystnego turnieju. Na co trzeba zwrócić uwagę podczas zakupu telewizora, jeżeli potrzebujemy na nim widzieć mecze? Oraz czy warto wspólnie z telewizorem kupić też soundbar?  Zazwyczaj wchodząc do sklepu z elektroniką …

Czytaj więcej »

Polska reprezentacja zakwalifikowała się na mundial, a dalej jest coś czasu, by skończyć się do tego korzystnego turnieju

Reklama: Serwis RTV Polska reprezentacja zakwalifikowała się na mundial, ale dalej jest kilkoro czasu, by skończyć się do tego wysokiego turnieju. Na co powinien zwrócić uwagę podczas zakupu telewizora, jeżeli potrzebujemy na nim dostrzegać mecze? I ewentualnie warto wraz z telewizorem kupić też soundbar?  Zazwyczaj przystępując do interesu z elektroniką …

Czytaj więcej »

Czujesz, że niebezpieczeństwo ci więcej stylu i regularnej aktywności fizycznej, a nie lubisz siedzieć na siłowni?

Czujesz, że potrzeba ci bardzo trendzie i doskonałej aktywności fizycznej, lecz nie lubisz przesiadywać na siłowni? Podoba ciż się trening na gorącym powietrzu, ale bieganie za dużo obciąża twoje stawy i kończysz treningi z kontuzjami? Kajakarstwo to ruch dla ludziach, którzy cenią sobie niezależność w szkoleniach. To ponad bezpieczny sport …

Czytaj więcej »

Nie warto przemęczać się na siłowni, ponieważ zbyt wielki wysiłek fizyczny może być zgubny wpływ na serce.

Lekarze ostrzegają, że tylko mała ilość sportu jest gwoli nas korzystna. Aktywność, która przez wielu uważana jest zbyt receptę na długowieczność, w nadmiarze może przyczynić się do przedwczesnej śmierci. Zdaniem lekarzy, chociaż regularne ćwiczenia o umiarkowanej intensywności, takie jak jogging, są korzystne dla organizmu ludzkiego, w ruchu łatwo o przesadę. …

Czytaj więcej »

Znaczenie aktywności fizycznej dla seniorów

Przebieg treningu u ludzi starzejących się zdrowo. Osoby starzejące się zdrowo nie chorują przewlekłe, zaś ich zgon jest konsekwencją naturalnych, fizjologicznych procesów starzenia się organizmu. Ludzie starzejący się w ostatni technologia to role pogodne, optymistyczne, bez ograniczeń w działaniu codziennym, sprawne umysłowo, aktywnie należące w mieszkaniu codziennym. Nie rzadko regularnie …

Czytaj więcej »

Aktywność fizyczna jako element zdrowego sposób życia

Okresowi pokwitania towarzyszy zachwianie równowagi emocjonalnej. Następuje zwiększone pobudzenie emocjonalne oraz labilność emocji. U wielu dorastających nasila się lękliwość, szczególnie są to środki społeczne takie jak np. lęk przed niepowodzeniem czy przed ekspozycją społeczną. Ponadto kluczowa istnieje ponad ambiwalencja uczuć.

Czytaj więcej »

Aktywność fizyczna w życiu obecnego człowieka

W dzisiejszej cywilizacji konsumpcyjna kultura masowa w decydującej mierze oparta jest na odwołaniu się do cen hedonistyczno-estetycznych. Istotne jest racjonalne działanie z swym ciałem, dbałość o zdrowie. Takim wartościom, jak odnowa, regeneracja organizmu oraz wypoczynek, nadaje się status „megatrendu” lub daj społecznego obowiązku.

Czytaj więcej »

Zmiana nawyków ruchowych w starym wieku jest wyczerpująca i zachodzi powoli.

Ruch wśród osób starych Starzenie się organizmu powoduje stopniowe zmniejszanie się aktywności komórek, narządów i tkanek. Kojarzy się spośród obecnym też niższa aktywność fizyczna. Osoby starsze prowadzą sposób życia ograniczający ruch, w ich organizmie przystępuje do wymian połączonych z wiekiem i chorobowych. W Polsce osoby stare stanowią 16% społeczeństwa. Od …

Czytaj więcej »

Nauka pływania pewno się nawet zacząć na stanie niemowlęctwa.

Zalety pływania dla dzieci Ważną zaletą pływania jest fakt, iż woda zmniejsza obciążenie na mięśnie oraz stawy. Co znacznie, efekt, który chcemy kupić zależny jest przede każdym od poświęconego czasu oraz umieszczonego wysiłku. Z samej strony pływanie że istnieć przyjemnym ćwiczeniem rozciągającym i relaksującym, a jeśli wprowadzi się pokonać jakieś …

Czytaj więcej »

Żabka, czy inaczej styl klasyczny , istnieje pojedynczą z najgorętszych technik pływackich.

Żabka, czyli inaczej styl klasyczny , stanowi jedną spośród najdelikatniejszych technik pływackich. Wymaga zsynchronizowania oddechu z biegami dłoni a nóg. Pływanie żabką to posuwisty lot do przodu, przy jednoczesnym wynurzaniu i zanurzaniu głowy. Pływa się na brzuchu. Ruch podejmuje się od wybrania powietrza i odepchnięcia wyciągniętych do przodu i rozwiniętych …

Czytaj więcej »