Home / Tag Archives: aktywność fizyczna

Tag Archives: aktywność fizyczna

Czujesz, że niebezpieczeństwo ci więcej stylu i regularnej aktywności fizycznej, a nie lubisz siedzieć na siłowni?

Czujesz, że potrzeba ci bardzo trendzie i doskonałej aktywności fizycznej, lecz nie lubisz przesiadywać na siłowni? Podoba ciż się trening na gorącym powietrzu, ale bieganie za dużo obciąża twoje stawy i kończysz treningi z kontuzjami? Kajakarstwo to ruch dla ludziach, którzy cenią sobie niezależność w szkoleniach. To ponad bezpieczny sport …

Czytaj więcej »

Aktywność fizyczna jako element zdrowego sposób życia

Okresowi pokwitania towarzyszy zachwianie równowagi emocjonalnej. Następuje zwiększone pobudzenie emocjonalne oraz labilność emocji. U wielu dorastających nasila się lękliwość, szczególnie są to środki społeczne takie jak np. lęk przed niepowodzeniem czy przed ekspozycją społeczną. Ponadto kluczowa istnieje ponad ambiwalencja uczuć.

Czytaj więcej »

Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie fizyczne i psychiczne

Aktywność ruchowa istnieje również odpowiednia dla zachowania odpowiedniego nastroju zdrowia psychicznego. Pojęcie zdrowia psychicznego dotyczy zdrowie intelektualne, zdrowie wolitywne i zdrowie emocjonalno-uczuciowe. Zdrowie intelektualne to możliwość do korzystania wysiłku intelektualnego w innych jego formach, zwłaszcza zdolność racjonalnego planowania i oryginalnego rozwiązywania problemów.

Czytaj więcej »

Aktywność fizyczna w życiu obecnego człowieka

W dzisiejszej cywilizacji konsumpcyjna kultura masowa w decydującej mierze oparta jest na odwołaniu się do cen hedonistyczno-estetycznych. Istotne jest racjonalne działanie z swym ciałem, dbałość o zdrowie. Takim wartościom, jak odnowa, regeneracja organizmu oraz wypoczynek, nadaje się status „megatrendu” lub daj społecznego obowiązku.

Czytaj więcej »